体組成計購入と夏の晩ごはん

誕生月でネット通販がお得。
体組成計を買った。

体脂肪率30.1に卒倒。
それでいて内臓脂肪レベルは4.5。
筋肉量が少ない訳ではない。
皮下脂肪か。皮下脂肪なのか！

最近の食生活を振り返ってみよう。

母から稲庭うどん（冷凍）を引き取った。
長いこと放置していたようで、
ところどころ白く固くなっていた。

具は山菜（水煮）、わかめ、揚げ玉、長ネギ。
これに麺つゆだけだと味がボーッとしそうだから
おろし生姜を足した。

※「続き」へ行くと増して食欲に響かない画像があります。

骨折のこと

6/18
犬の散歩に遅れるからと薄暗い部屋を急いで出ようとした時、
ミネラルウォーターの詰まったダンボールに足を強く打ち付け、
テーブルのノートPCを飛び越えたはいいが
軽い座椅子の背に手をついてしまい、転倒。
激痛に声を失いながらも出かけた。

そもそもだ。
・角が来る前に曲がり、ぶつかる。
・体が入り切る、または出切る前にドアを締めて挟まる。
・口を十分に開ける前にグラスを傾けてダァとこぼす。
こんな、気持ちが体に先立つ習性を持つ私である。

今回は足を上げ切る前に勢い良く踏み出し、
上体も前に傾けてしまっていたのだろう。
みるみる内に肌の色が変わって行く。
が、そそっかしいのは今に始まった事ではないので、
毎度の打ち身程度に考えていた。

気まぐれにリードをあらぬ方向に強く引っ張る犬
（このクセに飼い主の母は何度も転倒させられたため、
　私が担当するようになった）に抵抗して足先に力を入れた時、
体の中からビキッ！と音がした。
涙出そうだった。
もしかしたら、この時こそ完全に折り切った瞬間。

歩行はヘコヘコゆっくりと。そして帰宅。
一番痛む所を動かしてみる。
折れてたら動かないはずと、最悪ヒビくらいの気持ちでいた。

爪先立ちの動作が痛い。
これではバレエのレッスン難しい。
打った指も太いままだし、行きたくないけど病院へ。

※「続き」へ行くと骨折した足の画像があります。

みっつのフレイヴァー

欲張りさん。
味が想像出来ない。
麺と調味料がセットになってるタイプ。
作ってみた。

ちゃんと3種の味がした。
キャベツ、もやし、にら、人参、しめじを足しても
少し濃かった。
トッピングの紅生姜、かつおぶし、あおさのりも影響したか。

肉類を食べずに腹が膨れるのかと聞かれる事があるけれど、
こうして野菜をドバドバ入れるから問題なし。

今日もお腹いっぱい。

春到来

母の不調続き、毎日犬の散歩。
車の往来の少ない道を歩く。
草ぼーぼー。
季節の変化を感じる。
つくしんぼ出た。


撮り終わるのを待ってくれている犬のおしり。

ニーズに応える品々

ブランチに近いおやつ。

どうしても豆乳を受け付けない。まずい。
ブラッドオレンジは好きだけど少し濃いから
何かで割って飲めないものかと思っていた。
期間限定で発売されたコレは飲みやすかった。
次はマンゴーを買ってみようかな。

なんなら主食をイモにしてやろうか？と思ってた時に買った
焼きいもなべを初めて使った。
ちゃんと焼きいもになった。すげ。
でも出来上がるまで50分かかる。


冬は下半身も重ね着。
スリムなパンツにはヒザ下だけでもと、
5本指のニーハイを探していた。
フェリシモにあった。
赤い靴を履けばオズの魔法使い。
シマウマに見えて来た。

シマウマといえば、
このライブで馬鹿ハマリしたのだった。
星の輝く空の下、アホみたいに踊った。
日比谷野音の椅子は石。
ヒザをアザだらけにして帰った。


『P-MODEL - Zebra』

懐かしいな、アミーガの声。