 誕生月でネット通販がお得。 体組成計を買った。 体脂肪率30.1に卒倒。 それでいて内臓脂肪レベルは4.5。 筋肉量が少ない訳ではない。 皮下脂肪か。皮下脂肪なのか！ 最近の食生活を振り返ってみよう。 母から稲庭うどん（冷凍）を引き取った。 長いこと放置していたようで、 ところどころ白く固くなっていた。 具は山菜（水煮）、わかめ、揚げ玉、長ネギ。 これに麺つゆだけだと味がボーッとしそうだから おろし生姜を足した。 ※「続き」へ行くと増して食欲に響かない画像があります。 絹ごし豆腐も、もらい受けた。 火を通した方がいい期限のやつ。 わっ！まずそう！ お好み焼き粉が足らなかったのと、 モヤシとで水分過多になり、 なかなか焼き上がらなかった。 この水っぽさには紅生姜も成すすべ無し。 サラダに飽きて生春巻きに逃走。 初ライスペーパー。 サニーレタスと春雨の炒め物を巻いてみた。 これも美味しくなさそう。 食べやすいようにと切ったら、あふれ出た。 エスニックな雰囲気が出ない理由は海老？ よし、ちくわ！ 雰囲気出ないな～。 ランドルト環みたい。 向こう側のは破けたし、扱い難しい。 夏だからか、体を冷やすものばかり食べてる。 おやつに冷凍みかんやらアイスやら。 温めてくれそうなのは生姜くらいだもの。 脂肪増やして断熱効果。 目下、骨のためにカルシウム摂取。 暑くてごはん食べる気がしない時にも トモダチ作戦。 熊本空港で必ず買う。 うまーい。
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